[...] Ale tylko w jedną stronę - jak nie umiał nauczyć się szpagatu, albo stania na głowie - to gadał, ze kobiety mają łatwiej. A jak ja próbowałam sie u niego podciągać to takie jaja sobie ze mnmie robił, ze az przykro... Nadaje się tylko do roli modela-demonstratora i chce widzieć podziw - najczęściej zasłużony. Przy bieganiu jeszcze jest [...]
16.11.2020 rege Czasami człowiekowi sie nie chce - a jednak wychodzi... Dzisiaj się chciało, a człowiekowi nie szło.. Porozciągane, mostki, fikanie i nic co się nadaje do pokazania. Próby nadszpagatu - noga na kostce z przodu, pierwszy raz próbowałam. Jaja były- bo myślałam, ze sobie usiądę w szpagacie i schylę się do stopy, podłożę kosteczkę i [...]
Z tą bezglutenowa komunia to niezła jaja :-D u mnie w mieście za to rewolucja w solarium :-D /SFD/2018/12/31/e12b902c435641d3b89fcbd9a0fd0e25.jpg rykłam XD
thorin - jeśli to nie są jaja od gospdarza z wioski - to ryzyko zatrucia salmonellą jest nikłe, bo jaja naświetla się specjalną lampą by salmonelle zamordować ;-) Ale parzę i tak przez zjedzeniem. skądinad już kiedyś taka jadałęm, ale wtedy preferowałęm śniadania LC: http://potreningu.pl/articles/27/niskoweglowodanowe-sniadanie-dla-odwaznych [...]
thorin - jeśli to nie są jaja od gospdarza z wioski - to ryzyko zatrucia salmonellą jest nikłe, bo jaja naświetla się specjalną lampą by salmonelle zamordować ;-) Ale parzę i tak przez zjedzeniem. skądinad już kiedyś taka jadałęm, ale wtedy preferowałęm śniadania LC: http://potreningu.pl/articles/27/niskoweglowodanowe-sniadanie-dla-odwaznych [...]
[...] przerabiam przepisy z netu lub wymyślam sama. W składzie masło, śmietana wiejska, czasem oliwa, różne mąki ( orkiszowa, gryczana, owsiana, kukurydziana, ziemniaczana), jaja, płatki owsiane, orkiszowe, czasem kakao, orzechy, domowe masło orzechowe, migdały, worki kokosowe itp. Słodzone najczęściej stewią lub rzadziej mixem stewii z [...]
[...] lekką redukcję i trochę zwiększyć wyrzymałość, czy jeżeli zacznę brać GW501516 w dawkach 10-20mg (oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej diety) to nie wyjdą mi jakieś jaja na morfologii krwi oraz OB-ponoć środek jakoś tam rozwija komórki rakowe? Czy wyjdą to raczej wątpię. Sam nie brałem natomiast dawki rzędu 10-20mg pod wydolność mi [...]
[...] lniany. Lenvitol w aptece + do tego tłuszcze zwierzęce - mięsa tłustsze(masz wiekszą mozliwośc urozmaicania jedzenia lub kupowania tanszego miecha niz piersi z kury), całe jaja, łosoś, orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, migdały. Masło orzechowe najczęsciej jest z arachidowych, które po za tym że są dobrze przemielone i lżej się trawi takie [...]
[...] ciągle boli wsmarowuje sobie jakies tam maści i oszczędzam noge, mam nadzieje że przejdzie szybko -Kg do przodu, jest zapas . *Dieta* Posiłek 1: owies, białko proch, jaja+białka,oliwa, Storm, vitaminka. Posiłek 2: ryż brązowy, kura, warzywa, przecier Przed treningiem: jabłczan Po treningu: rodzynki, białko proch, Storm Posiłek 3: [...]
2014-04-23 środa - DT Cykl - 13 / dzień - 10 po wczorajszym bardzo mocne domsy w bickach, klata podobnie, skosy brzucha średnio PARAMETRY PODSTAWOWE dziś jakieś dzikie odczyty na tanice, możliwe że to przez wczorajsze poprzestawiane menu Waga 95,9 Waga tłuszczu 18,3 [...]
2014-04-24 czwartek - DNT Cykl - 13 / dzień - 11 nogi obolałe strasznie po wczorajszym, plery średnio ale to co w nocy działo się z bickami to szok, tak mnie napierniczały ostro że budziłem się kilka razy PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,6 Waga tłuszczu 17,6 Zapotrzebowanie [...]
2014-04-28 poniedziałek - DT Cykl - 13 / dzień - 15 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,6 Waga tłuszczu 16,9 Zapotrzebowanie 3 808 Dieta 2 703 Bilans -1 105 DIETA / SUPLE dziś miska z delikatnie poprzestawianymi porami w stosunku [...]
2014-06-01 niedziela - DNT Cykl - 13 / dzień - 49 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,7 Waga tłuszczu 14,6 Zapotrzebowanie 3 542 Dieta 2 447 Bilans -1 095 DIETA / SUPLE dziś po tenisie opitoliłem jednego loda - w sumie to nie [...]
2014-06-10 wtorek Regeneracja / dzień - 9 po wczorajszym treningu mega konkretne domsy w klacie i bicepsach widzę że tydzień przerwy od siłki zrobił dość dobrą robotę, mięśnie w pełni się zregenerowały i odrazu jest lepsza reakcja organizmu na trening PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,0 Waga tłuszczu [...]